Über Gewicht und Adipositas

Der Mensch ist was er ißt? Ißt er zuviel ist er zu dick, ißt er zu wenig, geht's ihm auch nicht gut.

Aber ich esse doch kaum etwas - werden jetzt sicher viele Menschen sagen, die tatsächlich übergewichtig sind - und Sie haben meistens recht!

Untersuchungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) zeigen, daß zwar einerseits jeder 2. über 50 Jahre übergewichtig ist, andererseits aber die durchschnittliche Versorgung der Bevölkerung mit lebensnotwendigen Nährstoffen unzureichend ist - und das gilt ganz besonders für Menschen mit Übergewicht.

Geplagt und geschädigt (im Stoffwechsel) von ungesunden Diätprogrammen wie z.B. FdH' haben viele schon die Flinte ins Korn geworfen.

Wir verstehen heute,warum Menschen mit Übergewicht tatsächlich von wenig schneller zunehmen als Schlanke!

Die Konsequenz heißt IdR: "Iss das Richtige!"

Aber was ist denn nun richtig?

Unzählige Diät-Bücher im Schrank und viele gutgemeinte Ratschläge im Kopf helfen meist wenig, und die Erkenntnis, daß Übergewicht oft zu Krankheiten führt (Diabetes, Bluthochdruck, Rücken- und Gelenkproblemen etc.) hat meist nur ein schlechtes Gewissen zur Folge - aber keinen gesünderen Lebenswandel.

Wenn Sie alleine nicht weiter kommen nutzen Sie unsere Erfahrung und Kompetenz als Ernährungsteam. Wir bieten Ihnen Einzel- oder Gruppenberatung. geleitet durch ein Team bestehend aus Bewegungstherapeut, Verhaltenstherapeut, Ernährungsfachkraft und Ernährungsmediziner.

Seit Januar 2005 sind wir als SCHWERPUNKTPRAXIS ERNÄHRUNGSMEDIZIN durch den Bundesverband der Ernährungsmediziner (BDEM) zertifiziert.

Verschiedene Wege zu einer gesünderen Ernährung und Lebensweise angepaßt an Ihre individuellen Bedürfnisse und Möglichkeiten führen ans Ziel. Welche Wege wir Ihnen anbieten finden Sie unter Kurse und Termine.

_________________________________________________________________________________________________________